Thérapie de couple

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Une thérapie de couple peut être utile dans l’un ou plusieurs des cas suivants :

  • Chacun reproche à l’autre d’être la cause des problèmes du couple
  • L’un a le sentiment de faire des efforts, mais tout seul et sans résultats
  • Aucun des deux ne souhaite faire l’effort de changer

Ces situations amènent souvent à l’interruption de toute communication constructive, ce qui peut, dans la durée, saper les bases de la relation.

Ma neutralité en tant que psychologue peut être médiatrice dans cette non-relation. Je ne peux en aucun cas être un arbitre qui décrète qui a tort et qui a raison.

Mon rôle serait dans un premier temps d’aider à rétablir la communication, à travers la possibilité donnée à chacun de s’exprimer sans être interrompu, de faire entendre ses manques et frustrations, plutôt que des reproches.

Cela permet en principe un début de reprise de dialogue, qui peut conduire à un désir de se rapprocher pour travailler, sans orgueil ou abus de pouvoir, à la recherche des changements positifs pour le couple.

La continuation de cette psychothérapie est conditionnée par le fait que les deux soient réellement motivés.

Le déroulement de la thérapie :
Selon la situation et la demande, la thérapie peut démarrer de deux manières :

  • Par une séance individuelle avec chacun.
  • Directement par une séance en couple.

Il est ensuite déterminé ensemble de quelle manière la thérapie continuera, mais dans tous les cas des séances en couple devront être mises en place.

Les motifs pour lesquels les couples me consultent généralement :

  • Conflits trop fréquents, douloureux et répétés pour les mêmes causes, dialogue de sourds
  • Renoncement aux partages, à la vie intime, éloignement l’un de l’autre
  • Confiance perdue